* ၾကက္ဥတလံုးကို ခြဲပါ။ အထဲက အဝါႏွစ္ကိုထုတ္ျပီး ခၽြဲခၽြဲပ်စ္ပ်စ္ အျဖဴေရာင္ရည္နဲ႔ နႏြင္းမႈန္႔ မန္က်ည္းေစ့ခန္႔ကို ေရာျပီး မနက္အိပ္ရာထ မ်က္ႏွာသစ္ျပီးတိုင္း ေသာက္ပါ။
တကယ္လို႔ နႏြင္းမႈန္႔ကို နံလို႔ အနံ႔မခံႏိုင္ရင္ နႏြင္းမႈန္႔ကို အလံုးေလးေတြ လံုးျပီး ေနလွန္း၊ ၾကက္ဥရည္နဲ႔ ေသာက္ရင္လဲ ရတယ္။
တပတ္ ႏွစ္ပတ္နဲ႔ေတာ့ မေပ်ာက္ဘူး။
ေရာဂါအႏုအရင့္အလိုက္ စြဲေသာက္ရမယ္။
တကယ္လို႔ နႏြင္းမႈန္႔ကို နံလို႔ အနံ႔မခံႏိုင္ရင္ နႏြင္းမႈန္႔ကို အလံုးေလးေတြ လံုးျပီး ေနလွန္း၊ ၾကက္ဥရည္နဲ႔ ေသာက္ရင္လဲ ရတယ္။
တပတ္ ႏွစ္ပတ္နဲ႔ေတာ့ မေပ်ာက္ဘူး။
ေရာဂါအႏုအရင့္အလိုက္ စြဲေသာက္ရမယ္။
0 comments:
Post a Comment
သတင္း၊ ေဆာင္းပါး ၊တုိင္ၾကားစာ ၊ နည္းပညာ ၊ တရားေဟာခ်က္ etc မည္သူမဆုိ လႊတ္လပ္စြာေရးသား ေပးပုိ႔ႏုိင္ပါသည္။
သင္၏ေဝဖန္အၾကံၿပဳစာသည္ က်ေတာ္တုိ႔အတြက္ ေနာက္တဖန္ေရးသားဖုိ႔ရန္အတြက္ အားေဆးၿဖစ္ေစလုိပါသည္။ အခ်ိန္ယူကာ ဝင္ေရာက္ဖတ္႐ႈၿခင္းအတြက္ အထူးေက်းဇူးတင္ပါသည္။
ခင္မင္ေလးစားစြာၿဖင့္- Admins
Email - simonkamta@thespiritfruit.com