8:55 AM
Admin
No comments
အသက္ အရြယ္ ရလာေသာ အခါ ပံုမွန္ ငယ္စဥ္ က အတိုင္းေသြး ေလလည္ ပတ္လႈပ္ရွား သြားလာ မႈ မွန္ကန္ ေစရန္ ေရာဂါ ဘယဆိုးမ်ား ကင္းေဝးေစရန္ တ႐ုတ္႐ိုးရာသိုင္းပညာထိုက္ခ်ိ(Tai chi) ကို ပံုမွန္ကစားေပးသင္႕ေၾကာင္း ဆင္ဟြာမွ သတင္းေပးေဖာ္ျပလာပါ သည္။ စိတ္ေရာခႏၶာပါ တြဲစပ္ပံုေဖာ္ လႈပ္ရွားကစားရသည္႕အဆိုပါ ထိုက္ခ်ိ သည္ အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ား၏ ႏွလံုးအားကို ေကာင္းမြန္ေနေစရန္ အေထာက္ အကူေပးထားႏိုင္ၿပီး ေလ ျဖတ္ျခင္းကိုလည္း ဟန့္တားေပးႏိုင္ ေၾကာင္းဆင္ဟြာမွ ေဖာ္ျပခဲ႕ပါသည္။ ေဟာင္ေကာင္တြင္ ေလ႕လာသုေတသန ျပဳသူပညာရွင္မ်ားက တစ္ေန့မိနစ္ ၉၀ ိခန့္ ပံုမွန္ထိုက္ခ်ိကစားေပးသူ ထိုက္ ခ်ိကလပ္အသင္းဝင္မ်ားႏွင္႕ သာမန္ လူႀကီးမ်ားအား ဆန္းစစ္ခဲ႕ရာ ၃ ႏွစ္ ခန့္ ထိုက္ခ်ိကစားသူ လူႀကီးမ်ားတြင္ ေရာဂါဘယဆိုးမ်ားကင္းေဝးသည္ကို ေတြ႔ရွိခဲ႕ရေပသည္။ ေဟာင္ေကာင္ တကၠသိုလ္မွာ ပေရာ္ဖက္ဆာ ဝီလ်ံ တန္ကလည္း ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြ ပြင္႕ ေနၿပီး ပံုမွန္ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းမွ ဘာေလျဖတ္ျခင္းကို ဟန့္တားႏိုင္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္းသို့အတြက္ ေသြးေၾကာမ်ား အား သန္မာအားျဖည္႕ေပးသည္႕ ထိုက္ ခ်ိကို ပံုမွန္ကစားသင္႕ေၾကာင္း အႀကံ ျပဳေျပာၾကားသြားခဲ႕ပါသည္။
Posted in: က်န္းမာေရး
Print
PDF
0 comments:
Post a Comment
သတင္း၊ ေဆာင္းပါး ၊တုိင္ၾကားစာ ၊ နည္းပညာ ၊ တရားေဟာခ်က္ etc မည္သူမဆုိ လႊတ္လပ္စြာေရးသား ေပးပုိ႔ႏုိင္ပါသည္။
သင္၏ေဝဖန္အၾကံၿပဳစာသည္ က်ေတာ္တုိ႔အတြက္ ေနာက္တဖန္ေရးသားဖုိ႔ရန္အတြက္ အားေဆးၿဖစ္ေစလုိပါသည္။ အခ်ိန္ယူကာ ဝင္ေရာက္ဖတ္႐ႈၿခင္းအတြက္ အထူးေက်းဇူးတင္ပါသည္။
ခင္မင္ေလးစားစြာၿဖင့္- Admins
Email - simonkamta@thespiritfruit.com