အရက္ အလြန္အကြ်ံ ေသာက္ရင္ အာ႐ံုေၾကာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္

Health Digest

ဗီတာမင္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းမ်ားႏွင့္ အရက္ အလြန္ အကြ်ံ ေသာက္ျခင္းက အာ႐ံုေၾကာ တစ္သ်ဴး မ်ားကို ပ်က္စီး ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ E, B1, B6, B12 ႏွင့္ Niacin တို႔ကေတာ့ အာ႐ံုေၾကာလုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ မရွိ မျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။ အရက္အလြန္ အကြ်ံေသာက္ သူမ်ားတြင္ ဗီတာမင္ B1 (Thiamine) ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတတ္ပါ တယ္။ သိုင္ယာမင္း (Thiamine) ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းက အာ႐ံုေၾကာအစြန္အဖ်ား နာက်င္မႈေရာဂါ (Neuropathy) ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အရက္အလြန္ အကြ်ံေသာက္ျခင္းက အာ႐ံုေၾကာ ပ်က္စီးျခင္းကို တိုက္႐ိုက္ျဖစ္ေစ ႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီတခ်ိဳ႕က ယူဆ ၾကတယ။္

Posted in: က်န္းမာေရး