ႏွလံုးေရာဂါ သဘာဝကာကြယ္ေဆး

Health Digest

(၁) ေဆးဝါးျဖင့္္ ကုသျခင္း

(က) ႏိုက္ထရိတ္ ေဆးဝါးမ်ားက ႏွလံုး ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားအား က်ယ္ေစ ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးသို႔ ေသြးေထာက္ပံ့မႈကို မ်ားျပားေစပါသည္။ Glyceryl Trinitrate ဟုေခၚေသာ ေဆးကို သင္ ၏ လွ်ာေအာက္တြင္ ငံုေပးျခင္းျဖင့္ ေဝဒနာ ခ်က္ခ်င္းသက္သာရာ ရေစ ႏိုင္ပါသည္။ ထိုေဆးျပားမ်ားကို သင္ႏွင့္ မကြာအၿမဲတမ္းေဆာင္ထားၿပီး ထိုေဆးမ်ားမပါဘဲ အျပင္မထြက္ သင့္ပါ့။ ထိုေဆးမ်ားကို ခြန္အားစိုက္ ထုတ္ရေသာအလုပ္ (ဥပမာ-လိင္ ဆက္ဆံျခင္း) ေဆာင္ရြက္မည္ဆိုလွ်င္ ႀကိဳတင္ကာ ကြယ္သည့္အေနျဖင့္ ေသာက္ႏိုင္သည္။

(ခ) ဘီတာဘေလာ့ခ္ကာ (Beta Blocker) ၊ ကယ္လ္စီယမ္လမ္း ေၾကာင္း ပိတ္ေပးေသာ ေဆးမ်ား သို႔မဟုတ္ ပိုတက္စီယမ္လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေပးေသာေဆးမ်ားက ႏွလံုးခုန္ ႏႈန္းေႏွးေစျခင္း၊ ႏွလံုး၏ ေအာက္စီဂ်င္ လိုအပ္မႈကို ေလ်ာ့ေစျခင္း၊ သင့္ႏွလံုး၏ အလုပ္ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ေပးပါသည္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးသိပ္မရွိပါ။ သို႔ေသာ္ ပန္းေသပန္းညႇိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သင္ႀကံဳ ေတြ႕ရမႈ ကို ဆရာဝန္အား ေျပာျပၿပီး ေဆးေျပာင္းႏိုင္သည္။

(၂) ခြဲစိတ္ကုသျခင္း

(က) ႏွလံုးေသြးေၾကာခ်ဲ႕ျခင္း(Coronary Angioplasty) ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးသို႔ ပို႔ေပးေသာ ေသြး စီးဆင္းမႈ ပိုေကာင္းလာႏိုင္သည္။ ဤ ကုထံုးသည္ အဓိကခြဲစိတ္ကုသျခင္း မဟုတ္ပါ။ ႏွစ္ရက္အတြင္း ေဆး႐ံုမွ အိမ္သို႔ ျပန္ဆင္းႏိုင္သည္။

(ခ) ႏွလံုးေသြးေၾကာ လမ္း ေၾကာင္းေျပာင္းအစားထိုးျခင္း (Coronary Bypass) ကုထံုးကို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။ က်ဥ္းေျမာင္းေန ေသာ ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာေနရာကို ေရွာင္၍ ေက်ာ္လႊားကာ ခႏၶာကိုယ္ရွိ အျခားေသာ အစိတ္အပိုင္းမွ ယူထား ေသာ ေသြးလႊတ္ေၾကာ သို႔မဟုတ္ ေသြးျပန္ေၾကာတစ္ခုျဖင့္ ဆက္ေပး လိုက္ျခင္းျဖစ္သည္။ မ်ားေသာအား ျဖင့္ ေျခသလံုးမွ ေသြးျပန္ေၾကာကို သံုးေလ့ရွိသည္။ ဤကုထံုးသည္ အဓိ က ခြဲစိတ္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေဆး႐ံုတြင္ တစ္ ပတ္ေလာက္ အနားယူရန္ လိုသည္။

(၃) ဘဝလူေနမႈ အေလ့အက်င့္မ်ား ေျပာင္္းလဲျခင္း

ရင္ဘတ္ေအာင့္ေဝဒနာ ခံစားရ ျခင္းသည္ ေစာစီးစြာ ျပသေသာ သတိေပးလကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္သည္။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ျခင္း မခံရေစရန္ႏွင့္ သင္၏ ႏွလံုးအေျခ အေန ပိုဆိုးမသြားေစရန္ ကာကြယ္ဖို႔ ဘဝလူေနမႈစ႐ိုက္ကို ေျပာင္းလဲရန္ လိုအပ္သည္။

(က) ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။

(ခ) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ပါ။ ႏွလံုးက်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ ေသာ အစားအစာ စားပါ။အဆီထူ ေသာ ငါး၊ လတ္ဆတ္ေသာ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္၊ သစ္သီးဝလံမ်ား စားပါ။

(ဂ) ကာယေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကို တျဖည္းျဖည္း စတင္ျပဳလုပ္ပါ။

(ဃ) သင္၏ေသြးဖိအားကို ဆရာဝန္၏ ႀကီးၾကပ္မႈေအာက္တြင္ ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။

(င) ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာလ္ ပမာဏကို ေစာင့္ၾကပ္စစ္ေဆးပါ။(5 mmol/ L ေအာက္တြင္ ရွိျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္၏။)

ေဖာ္ျပပါ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို သင္၏ဆရာဝန္ထံမွ ရယူျခင္းျဖင့္ သင္၏ ပံုမွန္ဘဝကို ျပန္လည္ရရွိႏိုင္မွာျဖစ္သည္။ ပံုမွန္ အတိုင္း အလုပ္လုပ္ျခင္း၊ လိင္ကိစၥ ေဆာင္ရြက္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ သည္။

Posted in: က်န္းမာေရး