အသက္၅၀ ေက်ာ္မ်ား တြင္ ႀကံဳေတြ႔ ရႏိုင္ေသာ ခံတြင္း ျပႆနာ မ်ား

 

၁။ အာေခါင္ေျခာက္ျခင္း

အသက္ႀကီး လာတဲ့ အခါ ငယ္ရြယ္ တုန္း ကလို မဟုတ္ ေတာ့ ဘဲ

ခံတြင္း ထဲမွာ တံေတြးအထြက္နည္းလာပါတယ္။ တံ ေတြးက သြားမွာတြယ္ကပ္ေနတဲ့ အစာ အျြကင္းအက်န္ေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ တံ ေတြးအထြက္နည္းတာေၾကာင့္ သြားဖံုး ေရာဂါနဲ႔ သြားေတြပ်က္စီးတာကို ပိုမိုျဖစ္ ေစပါတယ္။ သြားဆရာဝန္ ဳငာဘနမူပ က ခံတြင္းေျခာက္ေစတဲ့အေၾကာင္းေတြ မ်ားစြာရွိေပမယ့္ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ ေဆးဝါးေတြေသာက္သံုးရတာေၾကာင့္ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

၂။ သြားပိုးစားျခင္း

ကေလးအရြယ္မွာ အခ်ိဳေတြ စား လြန္းတာ၊ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းမႈ အားနည္း တာေတြေၾကာင့္ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္မွာ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ၿပီး သြားေတြပ်က္စီးဆံုး ႐ံႈးတာကို ခံစားၾကရပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ စဥ္မွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခဲ့တဲ့ သြားေတြကို ဖာေထး ျပဳျပင္ခဲ့ၾကေပမယ့္ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ဖာေထးထား တာေတြ ပ်က္စီးတာမ်ိဳးလည္း ႀကံဳေတြ႕ရ ႏိုင္ပါတယ္။ သြားဆရာဝန္နဲ႔ ပံုမွန္ျပသပါ၊ ဖလူ႐ိုက္ပါတဲ့ သြားတိုက္ေဆး အသံုးျပဳ ၿပီး မွန္ကန္တဲ့နည္းစနစ္နဲ႔ သြားတိုက္ပါ။

၃။ ခံတြင္းေရာဂါမ်ား

ခံတြင္းဆိုင္ရာေရာဂါေတြကို ႏွစ္ ရွည္လမ်ားခံစားေနရတာေၾကာင့္ သြား ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ အ႐ိုးေတြ ဆံုး႐ံႈးမႈ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာ တာနဲ႔အမွ် သြားေတြ ဆံုး႐ံႈးႏိုင္ေျခ မ်ား ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ခံတြင္းေရာဂါေတြက နာ က်င္မႈမရွိတာေၾကာင့္ သြားဆရာဝန္နဲ႔ မျပသျဖစ္တဲ့အတြက္ သြားေတြဆံုး႐ံႈးမႈျဖစ္ ေစပါတယ္။

၄။ သြားႀကိတ္ျခင္း

ညစဥ္ညတိုင္း သြားႀကိတ္တာ ေၾကာင့္ သြားအေပၚသက္ေရာက္တဲ့ဒဏ္ ဟာ အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ သြားေတြ ဆံုး႐ံႈးမႈကို တျခားသူေတြထက္ ပိုမိုျဖစ္ ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြားေတြ ဒဏ္မျဖစ္ေအာင္ ညအိပ္ခ်ိန္မွာ သြား ႀကိတ္တတ္သူေတြအတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ လုပ္ထားတဲ့ သြားအကာတပ္အိပ္ပါ။

၅။ ခံတြင္းကင္ဆာ

ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္ကို ၾကာရွည္စြဲ ေသာက္သူေတြမွာ အသက္ႀကီးလာတဲ့ အခါ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးလိပ္ မေသာက္သူေတြနဲ႔ စာရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက သြား ေတြ ဆံုး႐ံႈးႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားတာကိုလည္း ေတြ႕ ရပါတယ။္

Posted in: က်န္းမာေရး