5:49 PM
Admin
- Healthcare
ေန့စဥ္ ႏွင့္အမွ် စားဝတ္ ေနေရးအ တြက္ လႈပ္ရွား ႐ုန္းကန္ ေနရေသာ ကြ်ႏု္ပ္ တို့တြင္ တစ္ခ်ိန္ မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ စိတ္က် ေရာဂါ ျဖစ္ေပၚ တတ္သည္။ သို့ေသာ္အခ်ိဳ႔ မသိ လိုက္ မသိ ဘာသာႏွင့္ ေနၾက၍ အခ်ိဳ႔ က ျပန္လည္ေကာင္းမြန္သြားၾကသည္။ အခ်ိဳ႔မွာမူ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး လကၡဏာရပ္မ်ား ေပၚေပါက္တတ္၍ အခ်ိဳ႔ကမူ မိမိကိုယ္ကို ေသ ေၾကာင္း ပင္ ႀကံစည္ၾကေလသည္။ စိတ္က်ေရာဂါသည္ အမ်ိဳးသားမ်ား တြင္ ပို၍အျဖစ္မ်ား၍ အမ်ိဳး သမီး ဦးေရ ထက္ႏွစ္ဆခန့္ ပိုမိုျမင့္မားေနေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။ မည္သည္႕ အသက္ အ႐ြယ္ တြင္ မဆို ျဖစ္ႏိုင္ေသာ္လည္း အမ်ားစုမွာ အသက္(၄၀) ေက်ာ္ အရြယ္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။
စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ေနျခင္း၏ ခကၡဏာရပ္မ်ား
- အလြန္အမင္း စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ လာျခင္း။
- အေၾကာင္းမဲ့ စိုးရိမ္ထိတ္လန့္ ေနျခင္း။
- ေရာဂါမရွိဘဲ ေခါင္းကိုက္ျခင္း။
- ဂဏာမၿငိမ္ျခင္း။ - စိတ္တိုလြယ္ျခင္း။
- အိပ္ခ်ိန္ေျပာင္းလဲျခင္း ( အိပ္မ ေပ်ာ္ျခင္း(သို့) အလြန္အၾကဴး အိပ္စက္ျခင္း)
- အစာစားခ်င္စိတ္ ကုန္ခန္းျခင္း (သို့) အလြန္အၾကဴးအစာစားျခင္း။
- ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း။
- ေမာပန္းလြယ္ျခင္း။
- ရည္မွန္းခ်က္၊ ေမွ်ာ္လင့္္ခ်က္ ကင္းမဲ့ေနျခင္း။
- မိမိကိုယ္ကို အျပစ္ရွိသည္ဟု ယူဆေနျခင္း။
- မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈက်ဆင္း လာျခင္း။
- ယခင္ကကဲ့သို့ အလုပ္လုပ္ရာ တြင္ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မႈ မရွိေတာ့ျခင္း။
- ပတ္ဝန္းက်င္အေပၚ အဆိုးျမင္ လာျခင္း။
- ပတ္ဝန္းက်င္ကို စိတ္မဝင္စား ေတာ့ျခင္း။
- လိင္စိတ္ က်ဆင္းလာျခင္း။
- မနက္ခင္းမ်ားတြင္ပို၍ စိတ္ဓာတ္ က်ေနျခင္း။
- အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ရာသီမမွန္ ေတာ့ျခင္း တို့ျဖစ္ၾကသည္။
- အလြန္အမင္း စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ လာျခင္း။
- အေၾကာင္းမဲ့ စိုးရိမ္ထိတ္လန့္ ေနျခင္း။
- ေရာဂါမရွိဘဲ ေခါင္းကိုက္ျခင္း။
- ဂဏာမၿငိမ္ျခင္း။ - စိတ္တိုလြယ္ျခင္း။
- အိပ္ခ်ိန္ေျပာင္းလဲျခင္း ( အိပ္မ ေပ်ာ္ျခင္း(သို့) အလြန္အၾကဴး အိပ္စက္ျခင္း)
- အစာစားခ်င္စိတ္ ကုန္ခန္းျခင္း (သို့) အလြန္အၾကဴးအစာစားျခင္း။
- ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း။
- ေမာပန္းလြယ္ျခင္း။
- ရည္မွန္းခ်က္၊ ေမွ်ာ္လင့္္ခ်က္ ကင္းမဲ့ေနျခင္း။
- မိမိကိုယ္ကို အျပစ္ရွိသည္ဟု ယူဆေနျခင္း။
- မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈက်ဆင္း လာျခင္း။
- ယခင္ကကဲ့သို့ အလုပ္လုပ္ရာ တြင္ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မႈ မရွိေတာ့ျခင္း။
- ပတ္ဝန္းက်င္အေပၚ အဆိုးျမင္ လာျခင္း။
- ပတ္ဝန္းက်င္ကို စိတ္မဝင္စား ေတာ့ျခင္း။
- လိင္စိတ္ က်ဆင္းလာျခင္း။
- မနက္ခင္းမ်ားတြင္ပို၍ စိတ္ဓာတ္ က်ေနျခင္း။
- အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ရာသီမမွန္ ေတာ့ျခင္း တို့ျဖစ္ၾကသည္။
ပို၍ဆိုးဝါးလာ လွ်င္ ဂေယာင္ေျခာက္ျခားျဖစ္ျခင္း၊ မရွိ သည္ကို အရွိထင္ျခင္း၊ အသံမ်ားၾကားေန ရျခင္းတို့ျဖစ္ေပၚလာကာ မိမိကိုယ္ကို ေသေၾကာင္းၾကံစည္ရန္ပင္ အားထုတ္ တတ္ၾကသည္။ မိမိ၏ ပတ္ဝန္းက်င္ကို စိတ္က်ေရာ ဂါရွိသူမ်ား ရွိေနပါက၊ မိသားစု၊ သူငယ္ ခ်င္းမ်ားအတူလက္တြဲ၍ ေစာင့္ေရွာက္ အားေပးပါ။ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈျဖစ္ ေပၚလာေစရန္ႏွင့္ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ ရရွိႏိုင္ရန္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားျပဳလုပ္ေပး ပါ။ အေပ်ာ္ခရီးမ်ားကို မိသားစုသူငယ္ခ်င္း မ်ားႏွင့္ တစ္စုတစ္ေဝးတည္းထြက္ပါ။ အေကာင္းျမင္စိတ္ေမြးပါ။ မိမိကိုယ္ကို အျပစ္တင္႐ံႈ႔ခ်ျခင္း၊ ေဝဖန္ျခင္းမ်ားမျပဳ လုပ္ပါႏွင့္။ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္၍ အလုပ္ထြက္ျခင္း၊ မိသားစုႏွင့္လမ္းခြဲျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ေရး ျပတ္စဲျခင္း စေသာ အဆိုးျမင္လုပ္ရပ္မ်ားကို ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္မိပါေစႏွင့္။ ထို့ျပင္ အရက္ေသာက္ ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ မူးယစ္ ေဆးဝါးမ်ားသည္ စိတ္က်ျခင္းအတြက္ အျဖမဟုတ္ပါ။ ေရာဂါလကၡဏာဆိုးဝါး ေနလွ်င္ ဆရာဝန္နွင့္ျပသ၍ ေဆးဝါးမ်ား ပံုမွန္ေသာက္သံုးပါက ဂဝ% ေက်ာ္ ပံုမွန္ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာႏိုင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
Posted in: က်န္းမာေရး
Print
PDF
0 comments:
Post a Comment
သတင္း၊ ေဆာင္းပါး ၊တုိင္ၾကားစာ ၊ နည္းပညာ ၊ တရားေဟာခ်က္ etc မည္သူမဆုိ လႊတ္လပ္စြာေရးသား ေပးပုိ႔ႏုိင္ပါသည္။
သင္၏ေဝဖန္အၾကံၿပဳစာသည္ က်ေတာ္တုိ႔အတြက္ ေနာက္တဖန္ေရးသားဖုိ႔ရန္အတြက္ အားေဆးၿဖစ္ေစလုိပါသည္။ အခ်ိန္ယူကာ ဝင္ေရာက္ဖတ္႐ႈၿခင္းအတြက္ အထူးေက်းဇူးတင္ပါသည္။
ခင္မင္ေလးစားစြာၿဖင့္- Admins
Email - simonkamta@thespiritfruit.com