တုပ္ေကြးေရာဂါ...

Health Digest

တုပ္ေကြးဆိုတာ ဘာလဲ

လူအမ်ား သိထားၾကတဲ့ တုပ္ ေကြးေရာဂါကို ေဆးပညာ မွာေတာ့ အင္ဖလူယန္ဇာ(Influenza) သို႔ မဟုတ္ ဖလူး(Flu) လို႔ေခၚဆိုပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ တုပ္ေကြးေရာဂါဟာ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိတဲ့ အသက္႐ွဴလမ္း ေၾကာင္းဆိုင္ရာ ကူးစက္ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတုပ္ေကြးေရာဂါပိုးဟာ သင့္ရဲ႕ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းစနစ္ တစ္ခုလံုး (ဥပမာ- ေလျပြန္မ်ား၊ ေလ ျပြန္အိုး၊ အဆုတ္)ကို ဒုကၡေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သာမန္အေအးမိေရာဂါႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ တုပ္ေကြးမိတဲ့အခါ ေဝဒနာ ေတာ္ေတာ္ခံစားရတာကို ေတြ႕ရပါ တယ္။ တစ္ခါတေလ ျပင္းထန္တဲ့ တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ိဳးဆိုရင္ အသက္ အၱရာယ္ေတာင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ-ဟိုတေလာတုန္းက အေတာ္ ဒုကၡေပးၿပီး ၿဂိဳဟ္ေမႊသြားတဲ့ H1N1 ေခၚInfluenza A ကို ျပန္စဥ္းစား ၾကည့္လိုက္ပါ။

ဘာေတြက တုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစတာလဲ

တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ပိုး အမ်ိဳးအစား မ်ားစြာရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးအစား Type A ၊ အမ်ိဳးအစားType B နဲ႔ အမ်ိဳး အစားType C ဆိုၿပီးရွိပါတယ္။Type A ဟာ အျပင္းထန္ အဆိုးဝါးဆံုး တုပ္ ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ပိုးျဖစ္ပါတယ္။ တုပ္ေကြး ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြဟာ အျမဲပင္ ဗီဇေျပာင္းလဲေနတတ္ပါတယ္။ လူသား ေတြကေတာ့ ဗီဇေျပာင္းလဲေနတဲ့ ဗိုင္း ရပ္စ္ပိုးေတြ နားခိုဖို႔၊ အားေမြးဖို႔ လက္ခံရာဌာနအိမ္ႀကီး တစ္ခုလို ျဖစ္ ေနရပါတယ္။ လူသားေတြတင္မကပါဘူး အ ျခား တိရစၦာန္ေတြဟာလည္း တုပ္ ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ နားခိုရာေနရာျဖစ္ ေနတာေပါ့။ ဥပမာ-ၾကက္ေတြ၊ ငွက္ ေတြ၊ ဝက္ေတြေပါ့။

တုပ္ေကြးမိရင္ဘယ္လုိေရာဂါ ေဝဒနာေတြ ခံံစားရပါသလဲ

- အဖ်ားဆက္တိုက္ တက္လာျခင္း - ေခါင္းတအားထိုးကိုက္ျခင္း - တစ္ကိုယ္လံုး ေညာင္းညာကိုက္ခဲ ၿပီး ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ျခင္း - ေခ်ာင္းေျခာက္ ျပင္းထန္စြာ ဆိုးျခင္း (သလိပ္မပါ) - တစ္ကိုယ္လံုးႏံုးေခြေနျခင္း - ႏွာရည္ယိုျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာေခ် ျခင္း - လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

တုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားရင္ ဘယ္လိုကုသမလဲ

- ယခုအခါ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသတ္ေဆး Antiviral Drugs မ်ား ထြက္ေပၚလာ ၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ Zanamivir သို႔မဟုတ္ Oseltamivir တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးဖ်ားၿပီး ၄၈ နာရီ အတြင္း ဤေဆးမ်ားေသာက္ပါက အဖ်ားရက္မၾကာေတာ့ဘဲရက္အနည္း ငယ္အတြင္း သက္သာသြားပါလိမ့္ မယ္။ လိုအပ္လွ်င္ မိသားစုဆရာဝန္ ႏွင့္ ျပသတိုင္ပင္ပါ။အျခားျပဳစုရန္မွာ - - အနားယူပါ။ - ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ - လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ နာလန္ျပန္ထ လာပါလိမ့္မယ္။

တုပ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမလဲ

-တုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး ႏွစ္စဥ္ ထိုးႏိုင္ပါတယ္။ - တစ္ကိုယ္ေရ က်န္းမာေရး အထူးဂ႐ုစိုက္ပါ။ - လူထူထပ္တဲ့ေနရာမ်ားကို မသြား သင့္ပါ။ - အျပင္မွ ျပန္လာၿပီးရင္ လက္ကို ဆပ္ျပာႏွင့္ ေသခ်ာေဆးေၾကာပါ။ - အမ်ားသံုးပစၥည္းမ်ား၊ ဥပမာ- ဘတ္စ္ကားလက္ကိုင္၊ အိမ္သာတံခါး လက္ကိုင္၊ ဖုန္းတို႔ကို လက္ျဖင့္ကိုင္ၿပီး ပါက ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္စသည္တို႔အား မပြတ္ပါႏွင့္။ လက္ကို ဆပ္ျပာႏွင့္ မၾကာခဏ ေဆးေၾကာပါ။

Posted in: က်န္းမာေရး