အျဖဴဆင္းျခင္းႏွင့္ အျဖစ္မ်ားေသာ ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္း ~ The Spirit Fruit

မိန္းကေလးေတြမွာ အျဖဴဆင္းတာပံုမွန္သဘာ၀ပဲလား ??

ဟုတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ အပိ်ဳေဖာ္၀င္ခ်ိန္မွ ေသြးဆံုးခ်ိန္ထိ ရိုးရိုးအျဖဴဆင္းတတ္က်ပါတယ္။ သဘာ၀အတိုင္းရိုးရိုးအျဖဴဆင္းတာကို မသန္႔ရွင္းဘူး မက်န္းမာဘူးလို႕ မယူဆသင့္ပါဘူး။ အျဖဴဆင္းျခင္းျဖင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က မလိုအပ္တဲ့ ဆဲလ္ေဟာင္းေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ဖယ္ရွားေပးျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးထဲက အီစရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းပမာဏေပၚမူတည္ၿပီး ရာသီစက္၀န္းတေလွ်ာက္ (ရာသီမလာခင္ႏွင့္ရာသီလာျပီး) အျဖဴဆင္းတဲ့ပမာဏ အနည္းအမ်ားကြာတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္လည္း အျဖဴဆင္းတဲ့ပမာဏ အနည္းအမ်ားကြာတတ္ၾကပါတယ္။

အျဖဴဆင္းမ်ားတာဟာ ဘာေၾကာင့္လည္း ??

စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားျခင္း၊ ပင္ပန္းလြန္းၿပီးအားနည္းေနျခင္း၊ ကာမဆႏၵတက္ၾကြေနခ်ိန္၊ မ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ေတြမွာ အျဖဴဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။

အျဖဴမဆင္းေအာင္ မိန္းမကိုယ္ကို ေန႔စဥ္ သန္႔စင္သင့္ပါသလား ??

မိန္းမကိုယ္ကို အလြန္အမင္းသန္႔စင္ျခင္းဟာ မိန္းမကိုယ္က သဘာ၀ pH level ကိုထိခိုက္ေစၿပီး က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကိုပါ ဖယ္ရွားပစ္လိုက္လို႔ ျပင္ပမွ၀င္လာတဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို မတိုက္ထုတ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ႏိုင္ပါတယ္။

အျဖဴဆင္းတဲ့အရည္ ေျပာင္းလဲသြားတာ ဘာေတြေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ ??

-   ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္း
-   အမ်ိဳးသမီးေတြ ေသြးဆံုးၿပီးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ Atrophic vaginitis
-   ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ရိွေနတတ္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြအလြန္ပြားလာလို႔ျဖစ္တဲ့ Bacterial vaginosis
-   သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာ
-   Tampon ကို ၾကာျမင့္စြာသံုးစဲြျခင္း
တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အျဖဴဆင္းတဲ့အရည္ဟာ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲသြားလွ်င္ ပိုး၀င္ေနတယ္လို႕ ယူဆလို႕ရပါသလဲ ??

အျဖဴဆင္းတဲ့အရည္ဟာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့အနံ႔နံမယ္၊ အစိမ္း (သို႕) ညဳိညစ္ညစ္အေရာင္ရွိမယ္၊ အျမွပ္ေတြရွိမယ္၊ ႏို႕ႏွစ္ေတြလိုျဖစ္ေနမယ္၊ မိန္းမကိုယ္တစ္၀ုိက္လည္းယားေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ ပိုး၀င္ေနတယ္လုိ႕ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ႏိုင္သလဲ ??

- ေရာဂါရွိသူနဲ႕ အကာအကြယ္မရွိပဲလိင္ဆက္ဆံျခင္း
- လိင္ဆက္ဆံဖက္ အမ်ားၾကီးရွိျခင္း
- ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ခုခံအားက်ဆင္းမႈေရာဂါ စတဲ့ ေရာဂါမ်ား
- သေႏၶတားေဆးမ်ား
- ပိုးသတ္ေဆးမ်ား၊ စတီးရြိဳက္ေဆးမ်ား
- ေမြးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား ( ဥပမာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ)
ေၾကာင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ႏိုင္ပါတယ္။

ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုးမ၀င္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲ ??

- မိန္းမကိုယ္တ၀ိုက္ကို အျမဲသန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႔ေနေအာင္ ထားပါ။

- မိန္းမကိုယ္အတြင္းကို အလြန္အမင္းသန္႔စင္ေဆးေၾကာျခင္း မျပဳပါနဲ႔။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရာသီလာၿပီးခ်ိန္နဲ႔ အမ်ိဳးသားနဲ႔ဆက္ဆံၿပီးခ်ိန္မွာ မိန္းမကိုယ္အတြင္းကို အလြန္အမင္းသန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မလိုအပ္ပါဘူး။ အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့သလိုပဲ မိန္းမကိုယ္အတြင္းကို အလြန္အမင္း သန္႔စင္ေဆးေၾကာျခင္းေၾကာင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကို ပိုး၀င္ျခင္းေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။ ဒါေပမယ့္ အလြန္အမင္းမသန္႔စင္မိပါေစနဲ႔။

- လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ ကြန္ဒံုကိုအသံုးျပဳပါ။

- အရမ္းက်ပ္တဲ့ အတြင္းခံေဘာင္းဘီေတြကို မ၀တ္ပါနဲ႔။ ခ်ည္သားအတြင္းခံေဘာင္းဘီေတြကို ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္ပါ။ ၀တ္ဆင္တဲ့ အတြင္းခံဟာလည္း သန္႔ရွင္းမွုရွိပါေစ။

- Tampon ေတြကို တတ္ႏုိင္သေလာက္မသံုးပါနဲ႔။ Pad ကိုသာ အသံုးျပဳပါ။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ပစၥည္းမ်ားကိုသာ အသံုးျပဳပါ။

- ဆီး/၀မ္းသြားၿပီးခ်ိန္မွာ အေရွ႕မွ အေနာက္သို႔သာ သန္႔စင္ျခင္းျပဳပါ။

- သင့္မွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိေနရင္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ပံုမွန္ပမာဏမွာရွိေနေအာင္ ကုသမွုခံယူပါ။

- တျခားေရာဂါေတြကိုလည္း ေသခ်ာကုသမွုခံယူပါ။

- မလိုအပ္ပဲ ပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႔ စတီးရြိဳက္ေတြကို စဲြမေသာက္ပါနဲ႔။

ဘယ္လိုကုသရမလဲ ??

ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ ပိုး၀င္တဲ့လကၡဏာေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသၿပီး လိုအပ္တဲ့ကုသမွုေတြကို ခံယူရမွာျဖစ္ပါတယ္။