တ႐ုတ္နံနံ၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး

တ႐ုတ္နံနံကို ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ ပစၥည္းတစ္မ်ဳိးအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာ ၾကာပါၿပီ။ တ႐ုတ္နံနံရဲ႕ အနံ႔အရသာကို ႏွစ္သက္သေဘာက်သူေတြက စြပ္ျပဳတ္ေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေၾကာ္ေတြထဲမွာ ထည့္ၿပီး စားေသာက္ေလ့ ရွိပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဗီတာမင္ ေက၊ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္ စီ၊ သံဓာတ္နဲ႔ ေဖာလိတ္တို႔ အလြန္ေပါမ်ားစြာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈ မရွိသေလာက္ျဖစ္ၿပီး ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ အသင့္အတင့္ ပါဝင္ေနပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံမွာ ဖေလဗိုးႏြိဳက္ ျဒပ္ေပါင္းေတြလည္း ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။



(1) တ႐ုတ္နံနံမွာ ေဖာလစ္အက္စစ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေဖာလစ္အက္စစ္ဟာ ေသြးထဲက မေကာင္းတဲ့ ဟိုမိုစစ္စတင္းအဆင့္ကို အႏၲရာယ္မဲ့တဲ့ ေမာ္လီက်ဴအျဖစ္သို႔ ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္တာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ ထတာေတြရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(2) တ႐ုတ္နံနံကို ပံုမွန္စားတာက ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြမွာ ေသြးတိုးေၾကာင့္ ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ အႏၲရာယ္ေတြက ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(3) တ႐ုတ္နံနံဟာ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းေစၿပီး ဆိုဒယမ္နဲ႔ ေရ စြန္႔ထုတ္မႈမွာ ပါဝင္ကူညီေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရနဲ႔ဆားေတြ စုပံုမေနဘဲ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံဟာ ဆီးအိတ္ကို သန္စြမ္းေစၿပီး ဆီးေက်ာက္တည္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(၄) တ႐ုတ္နံနံဟာ ေသြးေၾကာေတြကို သန္႔စင္ေစၿပီး ေသြးျပန္ေၾကာထဲမွာ စုပံုေနတဲ့ အႂကြင္းအက်န္ေတြကို ေပ်ာ္ဝင္သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးေၾကာက်ဳံ႕ဆန္႔မႈကို ေကာင္းေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၅) တ႐ုတ္နံနံမွာ ဗီတာမင္ စီ ပါဝင္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(၆) တ႐ုတ္နံနံဟာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ရာသီလာစဥ္ျဖစ္တတ္တဲ့ ေဝဒနာေတြကို ကုသရာမွာ ေဆးဖက္ဝင္ ေဆးဝါးတစ္လက္အျဖစ္ တ႐ုတ္နံနံကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

(၇) တ႐ုတ္နံနံဟာ အက်ိတ္ေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ရာမွာ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ တ႐ုတ္နံနံမွာပါတဲ့ ေဖာလစ္ အက္စစ္ဟာ ဆဲလ္ကြဲမႈမွာ အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑က ပါဝင္ေနလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ဆဲလ္ပြားမ်ားတာနဲ႔ ဆဲလ္ပြားမ်ားမႈ ေႏွးတာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံမွာပါတဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ ဖေလဗိုးႏြိဳက္ေတြက အက်ိတ္နဲ႔ ကင္ဆာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေရးမွာ အသံုးဝင္ပါတယ္။

(၈) တ႐ုတ္နံနံဟာ ပါးစပ္နံတာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ တ႐ုတ္နံနံမွာ ပါဝင္တဲ့ကလို႐ိုဖီးလ္ဟာ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုး ထြက္တာကို ေလ်ာ့က်ေစလို႔ပါ။

(၉) တ႐ုတ္နံနံဟာ နားတြင္း ကူးစက္ပိုးဝင္တာ၊ ေပါက္ျပဲရာျဖစ္တာ၊ အစာေျခစနစ္ ေဝဒနာ၊ ေသြးအားနည္းတာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ သည္းေျခ ေက်ာက္တည္တာ၊ ေဂါက္ အဆစ္အမ်က္ေရာင္ေရာဂါ၊ အင္းဆက္ပိုးမႊားကိုက္တာ စတာေတြကို ကုသရာမွာ အသံုးဝင္ပါတယ္။

(၁၀) တ႐ုတ္နံနံပင္ကို ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာနဲ႔ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာေတြကို ကုသေရးမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္

Posted in: က်န္းမာေရး