အေရးေပၚ ဖုန္းကို ေခၚဆို သင့္ေသာ က်န္းမာေရး အေျခအေန ငါးရပ္

 

က်န္းမာေရး ျပႆနာ တစ္ခုခု ျဖစ္ လာခ်ိန္ မွာ လူအမ်ား စုက ေျခ မကိုင္မိ လက္ မကိုင္မိ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီ လို အေျခအေနမွာ စိတ္ေအးေအးထား ႏိုင္ဖို႔ဆိုတာလည္း လြယ္ေတာ့ မလြယ္ပါ ဘူး။ အေရးေပၚက်န္းမာေရးအေျခအ ေနတစ္ခုခု အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္လာခ်ိန္ မွာ ဖုန္းနံပါတ္ ၅၀၀၀၀၅ ကုိ ေခၚဆုိသင့္ တဲ့ အေၾကာင္းရင္း ငါးခုရွိပါတယ္။
(၁) သတိေမ႕ျခင္း
႐ုတ္တရက္ သတိေမ့သြားတဲ့အေျခ အေနက ေသဆံုးခါနီးအခ်ိန္က်မွ ျဖစ္ တတ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ေသြးေတြကို ျမင္ လိုက္ရတဲ့အခါ၊ ထိတ္လန္႔စရာ အေျခအ ေနတစ္ခုခုကို ႀကံဳလိုက္ရတဲ့အခါေတြမွာ သတိလစ္ေမ့သြားတတ္ပါတယ္။
(၂) ရင္ဘတ္ေအာင္႕ျခင္း
ရင္ဘတ္ေအာင့္တာကို လူအမ်ားစု က လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ က ျြကက္သားနာတာ၊ ရင္ပူတာေလာက္ ပဲ ထင္တတ္ၾကလို႔ပါ။ တကယ္ေတာ့ ရင္ ဘတ္ေအာင့္တာက ႏွလံုးေရာဂါထျခင္း (Heart Attack) ရဲ႕ အျဖစ္မ်ားတဲ့ လကၡ ဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္း အားနည္းျခင္း
ေလျဖတ္တာက ႐ုတ္တရက္ျဖစ္ ေပၚႏိုင္သလို တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ တိုးၿပီး ဆိုး လာတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တ ကယ္လို႔ သြားရည္ေတြက်ေနၿပီး ဘယ္လို မွ ထိန္းလို႔မရရင္၊ စကားမေျပာႏိုင္ေတာ့ ရင္၊ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ျခမ္းက အားနည္း သြားရင္၊ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ျခမ္းက ထံုေန ၿပီး လႈပ္ရွားလို႔ မရရင္ အေရးေပၚဖုန္းကို ေခၚသင့္ေနပါၿပီ။ တျခားတစ္ဖက္က ေကာင္းေနပါရက္နဲ႔ သင့္ေျခေထာက္တစ္ ဖက္ ဒါမွမဟုတ္ လက္ေမာင္းတစ္ဖက္ က ထံုၿပီး အားနည္းေနရင္ အေရးေပၚ ဖုန္းေခၚသင့္ပါတယ္။
(၄) အသက္႐ွဴရခက္ျခင္း
အသက္႐ွဴရခက္တာက တျခား ေရာဂါေတြရဲ႕ သတိထားရမယ့္လကၡဏာ တစ္ရပ္ပါ။ ႏွလံုးေရာဂါထျခင္း၊ အဆုတ္ မွာ ေသြးခဲပိတ္ဆို႔တာ၊ အဆုတ္ေသြး ေၾကာျပတ္တာ၊ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ ေရွာ့ခ္ရတာစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ေၾကာင့္ အသက္႐ွဴရခက္ခဲတတ္ပါတယ္။
(၅) တက္ျခင္း
တက္တာက အတက္ေရာဂါ (Epiepsy) လို နာတာရွည္ေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္ ႏိုင္သလို ဦးေႏွာက္ ထိခိုက္မႈအသစ္ ဒါမွ မဟုတ္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္နည္းတာ၊ အပူလွ်ပ္တာ စတ ဲ့ အေျခအေနေတ ြ ေၾကာင့္ လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္က တစ္ခါ မွ မတက္ဖူးဘဲ တက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ အေရး ေပၚ ဖုန္းကိုေခၚၿပီး အကူအညီေတာင္းပါ။

Posted in: က်န္းမာေရး