ေမးေစ့ေပၚက ဝက္ၿခံ

 

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဝက္ၿခံ အဖုအပိမ့္ ထြက္တာက စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္စရာ ေကာင္းသလို ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။  တကယ္လို႔ အေရးႀကီး အခမ္းအနားေတြကို သြားစရာ ရွိေနခ်ိန္မွာ ဝက္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြ အမ်ားႀကီးထြက္လာရင္ ပိုၿပီး စိတ္႐ႈပ္ရပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ေမးေစ့မွာ ဝက္ၿခံေပါက္လာရင္ စကားေျပာရတာ၊ ၿပံဳးရတာေတာင္ အဆင္မေျပ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံမျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာ၊ ညဘက္ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္စက္မႈစတဲ့ အခ်က္ေတြက အေရးပါပါတယ္။
လူအမ်ားစုရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ေပါင္းစပ္ အသားအေရ ရွိၾကပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အေရျပားနဲ႔ အဆီျပန္တဲ့ အေရျပားဆိုၿပီး ႏွစ္ပိုင္းရွိတာမ်ဳိးပါ။ နဖူး၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ေမးေစ့က အဆီျပန္ၿပီးက်န္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြက ေျခာက္ေသြ႕ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံက အဆီျပန္တဲ့ အေရျပားေနရာေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ မ်ားလြန္းတဲ့ အဆီေတြစုၿပီး ေမြးညင္းေပါက္ေတြမွာ အေရျပား ဆဲလ္ေသေတြ စုပံုေရာက္ရွိရာက ဘက္တီးရီးယား ပိုးဝင္မႈျဖစ္ၿပီး ဝက္ၿခံ ျဖစ္လာတာပါ။
အပ်ဳိေဖာ္၊ လူပ်ဳိေဖာ္ဝင္ခ်ိန္၊ ရာသီလာခ်ိန္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ျဖစ္ၿပီး ဝက္ၿခံ အထြက္ မ်ားတတ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲကို ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ မရသလိုပဲ ဝက္ၿခံကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ရ ခက္ခဲပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြက ဝက္ၿခံနဲ႔ အစားအေသာက္ ဆက္စပ္မႈ ရွိတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။
သၾကားေၾကာင့္ ဝက္ၿခံေပါက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ တခ်ဳိ႕လူေတြကဆိုၿပီး တခ်ဳိ႕က ေခ်ာကလက္၊ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္၊ ဆီေၾကာ္စာစတဲ့ အစာေတြစားရင္ ေမးေစ့မွာ ဝက္ၿခံထြက္လာတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဝက္ၿခံအဖုအပိမ့္ကင္းၿပီး အသားအေရ ေခ်ာေမြ႕ဖို႔ရာအတြက္ သစ္သီး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ ငါးကို စားသင့္ပါတယ္။
တခ်ဳိ႕ေဆးျပင္းေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ အဆီမ်ားတဲ့ ဆံပင္နဲ႔ ေဗာက္ထတာ စတဲ့ အခ်က္ေတြကလည္း ဝက္ၿခံနဲ႔ အဖုအပိမ့္ေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေမးေစ့ေပၚက ဝက္ၿခံကို လက္နဲ႔မညႇစ္ပါနဲ႔။ ဝက္ၿခံကို လက္နဲ႔ ဆိတ္ရင္ အမာရြတ္ထင္တတ္ၿပီး အမာရြတ္က ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ဘဲ စြဲေနတတ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံသက္သာေစဖို႔ အေရျပား အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ကုသသင့္ပါတယ္။

Posted in: ျမန္မာ